给自己 本文已影响 2.83W人 不会做饭的辛酸故事 用料 食物 我 给自己的做法 藜麦:冷水下锅,煮沸后转小火,全程15min(一餐吃30g) 白米饭:大米100g水120~140g 小米粥:小米50,水1500 水煮蛋:冷水下锅全程15min溏心蛋11min 紫米饭:(一碗)紫米100g水230g 鸡蛋饼鸡蛋3个水280低粉100