记录没有米饭的午餐() 本文已影响 3.48W人 记录自己外带回公司的没米饭便当午餐 持续更新…… 用料 蔬菜 白灼 鸡蛋 水煮 鸡肉 无油香煎 玉米 水煮 铁棍淮山 水煮 记录没有米饭的午餐()的做法 2020-05-29的午餐 无油香煎鸡肉条,水煮蛋,水煮玉米,(白灼西兰花,自制意酱淋面) 2020-05-30 青瓜玉米炒百合,水煮蛋,水煮铁棍淮山(淋芝麻酱),烤鸡肉条(发现烤的好处可以逼出所有鸡肉的油) 2020-06-01 茶叶蛋,蒸玉米,白灼秋葵,土豆,蒜蓉熏烤香肠 2020-06-02 水煮玉米/淮山/鸡蛋, 白灼秋葵, 烤鸡翅。 2020-06-03 鸡胸肉,水煮淮山,鸡蛋,玉米粒,秋葵,西兰花