健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch
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今天考了青口，以前家里总是清水一煮蘸醋吃，我从来不爱吃。。。今天抹了些酱油和柠檬汁，再拌点蒜蓉一烤，天，人间美味！
意面旁边的青菜和蛋黄南瓜都是爹妈的饭桌上蹭来的嘿嘿，因为今天没想出来吃什么蔬菜。。。
用料
| 青口 | 200g |
| 洋葱 | 半个 |
| 意面 | 35g |
| 青菜 | 150g |
| 南瓜 | 100g |
| 咸蛋黄 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 酱油 | 2大勺 |
| 白砂糖 | 1勺 |
| 柠檬 | 半个 |
健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法
煮青口，锅里水烧开后倒入青口，加些白葡萄酒，盖上锅盖几分钟就好。去掉半面壳，铺在烤盘上
![健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法步骤图 第2张]( "健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法步骤图 第2张")
住青口的时候调汁，酱油+白砂糖+柠檬汁拌匀后，往每个青口里到一小勺汁，再撒上一点蒜末
烤箱预热，180度，5分钟。吃之前再撒一圈柠檬汁
炒青菜和蛋黄南瓜都是蹭的爹妈的。。。我就不说怎么做了
另起一锅水煮意面，煮的差不多的时候炒洋葱
![健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法步骤图 第3张]( "健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法步骤图 第3张")
把意面捞出来丢进锅里，翻炒几下出国，随心情撒些胡椒粉，芝麻神马的
小贴士
青口可以先做，怕冷掉的话可以一直放在烤箱里
