自制食谱儿童食谱

宝宝肉松(无面包机版)

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宝宝肉松(无面包机版)的做法步骤图

这是一个无添加的故事,
哦不,这是一个无心插柳柳成荫的故事。
在撕肉松的这一过程中,看着就那么一小堆肉,结果撕了半小时才撕了四分之一,心里着急。什么时候能撕完睡觉啊?!一边撕一边想法子。我想搓一下会不会更碎一些,嗯,真的有了意外的小发现:肉松的松绒出来了。
我就拿了一团做实验。在手掌里搓搓搓,再抖开,是肉松的样子。又想到别人用面包机的果酱功能是不是也是这个原理?!被自己的机智折服了。哈哈哈
有了快速的法子,还撕啥呀。
铁锅烧热(特小火)锅热放肉松,是时候亮出自己的铁砂掌了,用手掌给肉松搓团,搓团再散开,锅热就先关火过会儿再开(当心别烫伤)。如此循环个五六七八次,根据锅里的肉松干湿判断是否出锅。
然后出锅晾凉,拌上海苔、芝麻等。宝宝的补铁补钙小零食/小辅食就做好啦。

用料  

瘦肉 适量
海苔 适量

宝宝肉松(无面包机版)的做法  

  1. 首先给猪肉切块,要顺着肉的纹理切。
    然后焯水,撇去浮沫,给肉捞出。

  2. 另起一锅(高压锅/铁锅/砂锅)加水,放入焯好的肉块,煮1-2小时,肉要煮到很烂。

  3. 肉块捞出晾凉,晾凉后可以用吸水纸给肉块的水分吸干。然后放入保鲜袋,拿擀面杖给肉擀碎/敲碎。

  4. 肉丝放手掌里搓团,散开。然后铁锅烧热(特小火)锅热放肉松,是时候亮出自己的铁砂掌了,用手掌在锅里给肉松搓团,搓团再散开,锅热就先关火过会儿再开(当心别烫伤)。如此循环个五六七八次,根据锅里的肉松干湿判断是否出锅。

    宝宝肉松(无面包机版)的做法步骤图 第2张
  5. 然后出锅晾凉,拌上海苔、芝麻等。宝宝的补铁补钙小零食/小辅食就做好啦。

    宝宝肉松(无面包机版)的做法步骤图 第3张

小贴士

忘记拍图了,下次再做补图。

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