宝宝辅食——南瓜肉松卷(10M+)
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用料
南瓜 | 140克 |
配方奶 | 150毫升 |
低筋面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
坚果拌饭料 | 适量 |
猴头菇粉 | 适量 |
猪肉松 | 适量 |
宝宝辅食——南瓜肉松卷(10M+)的做法
准备食材。
南瓜蒸熟。
南瓜压成泥备用。
鸡蛋、奶、面粉、猴头菇粉、坚果拌饭料混合倒入碗中。
搅拌均匀。
倒入锅中,小火正反面煎成两张饼。
第一张饼涂上南瓜泥、猪肉松,再卷成卷。
第二张饼同样涂上南瓜泥、猪肉松,将第一个卷放入第二张饼中,再卷成卷,切段即可。
南瓜肉松卷完成啦。
小贴士
❤南瓜中含有丰富的碳水化合物,维生素以及钙等矿物质含量也较高,且味道香甜不腻,能为宝宝身体发育提供全面营养。猪肉松富含蛋白质、B族维生素和铁、磷、钾等多种于身体健康有益的矿物质,宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补铁、补钾。一岁以上的宝宝可以加入牛奶,口感会更好喔!