宝宝辅食之快手枣泥
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随着宝宝的长大,一周岁以上的宝宝不再喜欢无盐无糖的辅食了,那么又不能给宝宝加糖的情况下,我们可以采用食物本身的甜味来丰富他们的辅食口味。
用料
去核红枣 | 500克 |
宝宝辅食之快手枣泥的做法
一、将500克去核红枣放入网篮,加水没过红枣,5分钟/50度/速度5,将红枣再用清水冲洗一遍沥干。
二,将沥干的红枣倒入主锅,加500克水,水量于红枣大致齐平。
三、然后用30秒/速度10打磨,结束后观察,觉得不够细腻可以将锅壁刮到底部,30秒/速度10再打一次。直至满意为止。
四、打磨好的红枣泥已经非常细腻,因为枣皮含有丰富的维生素,所以我都是不去枣皮的。
五、将锅壁的枣酱刮至底部,然后15分钟/varoma/速度1收干即可。
六、熬好的枣泥非常细腻,因为没有额外添加糖,不会很甜,给宝宝做枣泥包、枣泥蛋糕、枣泥发糕都是很不会的选择。
小贴士
1、去枣核有小妙招,可以翻看我的去枣核分享。
2、因为自制枣泥是无添加的食品,冷藏保质期最多三天,冷冻保存一个月。