儿童版意大利面
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女儿最喜欢吃意大利面,每次都是肉酱面。这次来个创新!宝贝吃的很香!
用料
意大利面 | 1份(根据孩子的食量) |
西红柿 | 半个 |
金针菇 | 一小把 |
火腿肠 | 一根 |
西兰花 | 2-3朵 |
黄油 | 10克 |
海参 | 1只 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蕃茄酱 | 1小勺 |
儿童版意大利面的做法
提前把香肠切成小段,把意面一根根插进香肠段。我是用5根意面插一段香肠。
西红柿切丁,海参切小段。
金针菇从中间切开方便孩子食用
水中放适量盐准备煮面
煮面。意面的口袋上会写需要煮多久。我煮了8分钟。
煮好后捞出,淋一些橄榄油拌匀备用。
锅中放黄油烧化。
放蕃茄丁。
放一小勺番茄酱炒出番茄红汁。
放入金针菇炒软
倒入一些热水,放入海参。最后放一点盐。别放多,意面就有咸味。
最后放入焯水后的西兰花!完成!
小贴士
盐要少放。毕竟给孩子吃。煮意面时不必纠结煮多久。孩子吃可以稍微多煮一两分钟。不用担心香肠中间的意面不熟。海参孩子要少吃。偶尔吃一根增加营养!另外饭后水果和酸奶是我女儿的最爱!希望大家喜欢!