😋宝宝营养餐✐补钙蜗牛蛋卷
月龄:12M+宝宝营养辅食。 食材:鸡蛋 秋葵 鸡肉玉米肠 虾皮粉 。 小贴士:秋葵营养丰富,其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等,它的阿胶为可溶性纤维,宝宝经常食用它有健肠胃,护肝脏的作用! 里面有加入了补钙神器—虾皮粉,其补钙效果非常好!
用料
鸡蛋 | 1个 |
秋葵 | 2根 |
鸡肉玉米肠 | 2根 |
虾皮粉 | 1勺 |
😋宝宝营养餐✐补钙蜗牛蛋卷的做法
由于是给宝宝吃的虾皮粉和鸡肉玉米肠都要选择儿童型的
秋葵切断
切好的秋葵倒入蛋液中
再倒入虾皮粉
平底锅小火倒入蛋液,熟后刷上番茄酱
蛋饼卷起切块,鸡肉玉米长切成两半
做成蜗牛的造型