自制食谱儿童食谱

八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)

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八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图

宝宝八个月后,补钙很重要哈!无盐辅食要吸引宝宝,也是一个重要课题😄宝妈决定自制虾皮粉。
首先,得挑选好食材。超市里的虾皮,干,本白,透明润泽的,是好虾皮。(不要买很白的,那是漂白的)实在不会挑,就买价格贵的。😄
市场上所有虾皮,不管有没有标注含盐量,其实都会带点盐。所以,第一步:把盐去掉!

用料  

虾皮 120克
柠檬 2片(橙子也可以)

八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法  

  1. 虾皮浸清水中,8~10小时。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第2张
  2. 拧干水分。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 加两片柠檬🍋,把汁水滴在虾皮中,去腥味。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 把虾皮放烤箱,上下烤,100°,15-20分钟,看自己家烤箱脾气设定。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第5张
  5. 烤得八分干时,倒入小美。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第6张
  6. 15秒,速度10。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第7张
  7. 虾皮粉倒入烤箱的盆里。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第8张
  8. 放入烤箱。100度,上下烤。15分钟到20分钟。期间翻一下,预防烤焦。如果没干,继续烤,直到捏上去很干松。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第9张
  9. 能扬起粉。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第10张
  10. 等虾皮冷了,再倒入小美。15秒,速度10。或者3个涡轮2秒。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第11张
  11. 把粉倒入筛子,筛出粗粒。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第12张
  12. 筛出粗粒来。再3个涡轮2秒。再过筛。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第13张
  13. 成品。完美!漂亮细腻得像白色细沙。

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第14张
  14. 放入迷你瓷罐。外面用塑料袋包扎一下,以免进入空气哈!

    八个月➕宝宝补钙佳品:真正无盐放心虾皮粉(小美版)的做法步骤图 第15张

小贴士

烤箱里出来的虾皮一定要放冷了,才倒进小美粉碎,切记!没有小美的,用料理机,效果一样的。

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