自制食谱儿童食谱

11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁

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11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图

番茄是很好闻的食物之一,闻着酸酸甜甜吃起来也很可口。不一定要搭配鱼肉,我只是提供了一个思路呀。

用料  

鱼肉 巴掌大小
番茄 半个
三片
虾皮粉 适量

11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法  

  1. 1.巴掌大小的鱼肉,我用的巴沙鱼,刺很少很少。

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第2张
  2. 2.番茄要剥皮,十字刀后放滚水里烫几秒拿出来很好去皮,拿半只切小丁,鱼肉也切小丁。

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第3张
  3. 3.锅里放油烧热后放姜(不习惯吃姜的可以用柠檬汁去腥)

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第4张
  4. 4.加入番茄丁,用小火翻炒出黄油

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第5张
  5. 5.加刚刚盖过番茄的水,多煮几分钟熬出汤汁。

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第6张
  6. 6.加入鱼丁,煮熟。这一步如果是偏干的汤汁可以留多一点当盖浇啦,因为我另煮的稀饭所以我开了大火收汁。

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第7张
  7. 7.自制的虾皮粉来一点,补补钙。真的炒鸡炒鸡香。每次做跟番茄相关的食物宝宝都特别爱吃!

    11月宝宝辅食之番茄煮鱼丁的做法步骤图 第8张

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