自制食谱补血食谱

喝出来的气血

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喝出来的气血的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

红枣 3⃣️颗
枸杞 10粒
桂圆 4⃣️颗
当归 3片
鸡肉 200克
凉白开 一碗
黄芪 7片

喝出来的气血的做法  

  1. 食材洗干净丢进炖盅

    喝出来的气血的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡肉开水烫、洗干净

    喝出来的气血的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 隔水炖40分钟、炖好➕少许盐调味即可

    喝出来的气血的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

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