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无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)

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无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法步骤图

一直在找一个黑芝麻糊的配方可以给家里糖尿病的老人喝,同时能把碳水控制在最低,喝起来没有负罪感不怕胖,但黏稠度不输糯米,终于被我找到啦!分享分享!

用料  

黑芝麻 3/4杯
银耳 1/3朵
花生 3颗
干红枣片 4片
随意,我没加

无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法  

  1. 银耳泡一晚上,洗净和其他所有材料扔进豆浆机,加水到最高和最低刻度中间。开启米糊模式。

    无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法步骤图 第2张
  2. 20分钟后香香的黑芝麻糊就好啦!

    无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法步骤图 第3张
  3. 我用的这款北美款九阳豆浆机。

    无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法步骤图 第4张
  4. 但只要有米糊功能都行。

    无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法步骤图 第5张

小贴士

银耳泡好后用刀切成小块,大概指甲那么大

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