🍡百🈴️紫薯汤圆🥄😋
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天气炎热🏖,多出汗😓,需多补充水分,这道百合紫薯汤圆很适合夏天食用,既有滋补作用又能养颜美容,美女们请试试吧🤗
紫薯汤圆的做法请参照之前分享过的《喜庆汤圆》中,有几种瓜蔬汤圆的制作,近期将再分享一道潮汕的传统甜点,也是很适宜夏天食用的👍,敬请关注👏👏👏🤝
用料
紫薯汤圆 | 60克 |
百合 | 一粒 |
水 | 120克(量随各人喜好,稀稠随意) |
白砂糖 | 30克(随个人口味加入) |
🍡百🈴️紫薯汤圆🥄😋的做法
这是先做好的汤圆,速冻后拿出,这样更方便,想吃就拿出来煮
百合洗净待用
锅中放入水煮开后,放入汤圆,边煮边搅拌
煮至汤圆刚浮上水面就放入百合和白砂糖,再煮10分钟、汤圆和百合都浮上水面就是煮熟了✌️
甜蜜软糯的汤圆煮好了,诱人吧😋😜
小贴士
百合清肺润肺,糯米䃼中益气,紫薯富含花青素,三者融合成这道糖水,既有滋补作用还有养颜功效,很适合夏天食用,美女们快动手试试吧👏👏👏