沙拉简易版(晚餐) 本文已影响 2.11W人 农村没法买很特别的沙拉菜,对于一个重口味又想瘦身的妹子来说,忘了说,懒妹子也合适因为用料很容易买的到。 用料 生菜 3叶 水煮虾 3-5只 小番茄 3-5个对半切 芝麻沙拉汁,丘比牌 1汤勺 黑胡椒粉 随意 沙拉简易版(晚餐)的做法 上面所有料切好生拌即可。 小贴士健身的亲最好有个鸡蛋或者鹌鹑蛋,我懒没煮,比我勤奋的下个鸡蛋,饱腹又增加蛋白质,对长肌肉有好处。