对于上班族来说,下班回到家已是近7点,料理即要快手又要营养。
这道金枪鱼色拉即是省时与营养兼备,配料又可灵活变化,是餐桌上出现率很高的菜品。
用料
洋葱丝 | |
现磨胡椒粉 | |
金枪鱼罐头 | |
生菜 | |
小西红柿 | |
白煮鸡蛋 | |
橄榄油 | |
盐 | |
金枪鱼简易色拉的做法
鸡蛋煮熟,凉后切片
把要放的蔬菜洗净,洋葱切丝,生菜撕成小片,小西红柿切半
把食材放入大点的容器中,加入适量橄榄油,磨点胡椒粒,加入适量盐拌匀,最后加入鱼枪鱼罐头,吃时再稍加拌匀即可
小贴士
蔬菜可灵活变化,如加些彩椒丝,黄瓜片,大杏仁等等,并不拘泥于几种食材,灵活运用,料理的口味才会更多变化。