胡吃海塞后刮油必备
用料
牛油果 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 1/2朵 |
黑胡椒,盐,醋 | 适量 |
青柠檬 | 半个 |
橄榄油 | 两勺 |
懒人低脂西兰花牛油果胡萝卜沙拉的做法
牛油果胡萝卜切片, 西兰花和胡萝卜焯水(焯水时加点盐)
摆盘 然后用小碗开始调汁
一般标准醋油汁按橄榄油:醋:蜂蜜=3:1:1调的 我是有什么用什么 醋油汁按自己洗好调配就好 个人觉得青柠檬汁比黄柠檬更适合搭配橄榄油 再加入黑胡椒碎 白芝麻搅和搅和 就可以淋盘上了
然后愉快吃吃吃
(青柠檬搭配橄榄油真的有奇妙的口感)
小贴士
我认为沙拉是怎么简单怎么来 配菜用冰箱现有的就好啦
再怎么好吃也比不上肉好吃呀