自制每日坚果，健康，养生，办公室零食，酸奶伴侣

市面上的每日坚果品种越来越多，但是质量良莠不齐，且性价比不高，其实自己在家就能自制每日坚果～

用料  

自制每日坚果，健康，养生，办公室零食，酸奶伴侣的做法  

1. 准备好所有坚果材料，已经干净的密封瓶，一个大碗（用于混合所有坚果）

2. 剥核桃

3. 剥开心果

4. 剥腰果

5. 剥巴旦木

6. 剥碧根果

7. 把黑加仑的根去了

8. 加入蔓越莓干

9. 所有材料混合

10. 装瓶～

11. 淘宝上买的9.9三个的便携密封盒，很方便分装，还可以重复使用～

12. 完工！

小贴士

坚果可以混合酸奶吃很好吃的😋
每天吃适量坚果有益身体健康
一定一定要加蔓越莓干，酸酸甜甜中和了坚果的油腻，更清爽