榨汁机菜谱

不知道为什么饭量越来越小了
所以决定晚上做蔬菜果汁来喝好了
借鉴了好几位的奶昔做法
自己做了一些，本菜谱就算是每天吃的一个记录

用料  

榨汁机菜谱的做法  

1. 九月六日
   西红柿 黄瓜 切小块
   加入麦片，酸奶
   用的DK料理机，差不多五秒钟搅碎
   
   煮鸡蛋和紫薯
   用小熊双层煮蛋器，十五分钟，喝完混沌，吃这些我就差不多饱了
   
   抱歉忘记拍图

2. 九月七日
   西红柿 苹果 切块
   百香果切开，用勺子挖出来
   麦片 少许水 加入料理机搅拌
   
   
   煮鸡蛋
   
   每日坚果一袋
   嘉华鲜花饼
   
   ～利用所有能吃的小东西 吃饱～