燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔 本文已影响 2.2W人 健康饱腹的早餐 用料 牛油果 1只 燕麦 3勺 奶粉 2勺 香蕉 一根 燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法 燕麦牛奶加水,在微波炉里转一分半 把牛油果,香蕉,牛奶燕麦加到搅拌机里,一分钟