烹饪厨具面包机食谱

柏翠面包机PE6280制作无糖生酮肉松

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柏翠面包机PE6280制作无糖生酮肉松的做法步骤图

生酮肉松,用赤藓糖醇代替白砂糖,生酮人士也可以吃。

用料  

后腿肉 500克
赤藓糖醇 30克
生抽 20克
老抽 5克
耗油 5克
茶籽油 15克
5片
小葱 1根
2勺

柏翠面包机PE6280制作无糖生酮肉松的做法  

  1. 后腿肉切小方块,放小锅烧开去血沫。

  2. 后腿肉、姜片、小葱、料酒放高压锅,倒清水至没过肉块,上汽后煮20分钟。肉一定要煮够软烂

  3. 把肉拿出来,放凉,放保鲜袋,用擀面棍压碎,再用手撕成条状。

  4. 把肉条放到面包桶里,启动肉松功能,默认时间是45分钟,只用一次程序是不够干的,要用两次。第一次结束后,要等面包桶放凉才能启动第二次,否则面包机会显示HHH(过热)。第二次时,观察到肉松状态满意时即可停机。

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