红枣桂圆燕麦奶昔 本文已影响 1.61W人 浓浓的,超好喝~ 用料 燕麦 25-30g 水 160g 牛奶 200g 大红枣 三四颗 桂圆干(无核) 8g 枸杞(可省) 六七粒 根据个人口味添加蜂蜜 红枣桂圆燕麦奶昔的做法 把红枣去核。 桂圆干,燕麦,水,枸杞,放在一起,小火煮两三分钟,直到燕麦开花,呈浓稠状。 把所以材料放入料理机,低速30秒左右,即可享用啦!