烹饪厨具烤箱食谱

香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)

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香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法步骤图

用料  

三文鱼鱼骨 1条
海盐 少许(一点点)
黑胡椒 少许(依个人口味)
橄榄油 少许
柠檬 1个(选用)

香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法  

  1. 三文鱼鱼骨。切好。大概和带鱼段差不多长短就好。

  2. 洗净三文鱼骨段。侧边可能会有少许积血。但很好清洗。

  3. 厨房纸吸去表面水分。用海盐洒在鱼骨正反两面。可以加少许柠檬汁。没有柠檬汁的可以不加。不太影响口感。盐不早放太多。一点点即可。腌制10~20分钟。

    香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法步骤图 第2张
  4. 烤箱180度上下火预热5分钟。

  5. 在烤盘里涂上少许的橄榄油。少许。少许。少许。鱼骨的正反面也可以少许。不喜欢油的可以不涂。依个人口味洒上黑胡椒。

  6. 放入烤箱。180度中层。10分钟。取出翻面。10分钟。一共20分钟。

  7. 取出即可食用。

    香烤三文鱼鱼骨(烤箱版)的做法步骤图 第3张

小贴士

建议食用三文鱼鱼骨的尾巴。很好吃。大量胶原蛋白。也许上段很好看。但真正美味的还是鱼尾巴。

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