烤薯条(低油非油炸) 本文已影响 1.99W人 宝宝们都喜欢吃薯条,做个烤箱版的薯条既健康又低油 用料 土豆 4个 盐 适量 油 适量 黑胡椒 适量 烤薯条(低油非油炸)的做法 ①土豆削皮最好选大点的好切 ②切条然后用冷水泡十分钟去除淀粉 ③水开后下锅煮两分钟捞出来,时间千万不要煮时间长了 ④煮好后捞出来控水也可以用厨房吸油纸吸 ⑤做了两种口味的:黑胡椒跟原味的,控完水之后加点盐滴几滴色拉油拌拌,黑胡椒味的就撒点黑胡椒拌匀就行 ⑥烤箱230度预热五分钟之后放烤箱230度烤35分钟 ⑦烤到这个颜色就行 ⑧黑胡椒味装盘开吃 ⑨原味的也好吃适合宝宝吃 小贴士烤箱温度时间自己多观察,上色了就好了