生酮-黑胡椒烤牛肉干
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用料
辣椒粉 | 3勺 |
花椒粉 | 3勺 |
生抽 | 2调羹 |
盐 | 适量 |
牛腱子肉 | 1000克 |
黑胡椒粉 | 3勺 |
生酮-黑胡椒烤牛肉干的做法
牛腱子肉切条拌均所有佐料腌制一夜
腌制
微波炉热15分钟 使牛肉出水然后 送入烤箱烤制
180度 50分钟
出炉
出炉
出炉。
小贴士
因为生酮的关系 调味料我尽量简单,盐各种粉 都可以放 你们可以自行调整自己喜欢的味道。
由于我本人喜欢有嚼劲的肉 所以选了牛腱子肉,用微波炉快速脱水是为了减少烤制时间,之前试过生烤 实在太费功夫了。
用烤盘烤不能避免牛肉上还是会有油的,下次建议用烤网 多余的油可以过滤一部分。
下一次尝试用牛肉条然后风干生烤。感觉会更棒。
好啦,我们下期再见٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و