烹饪厨具烤箱食谱

不用油的鸡米花

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不用油的鸡米花的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1个
鸡胸肉 1块
面包糠 适量
面粉 2勺
1小勺
适量
生抽 1勺
孜然粉 1勺

不用油的鸡米花的做法  

  1. 把所有调料腌制一下鸡肉,包括鸡蛋,放冰箱冷藏12小时,然后用面粉裹住鸡肉,再裹上面包糠,放锡铂纸上,放进烤箱开18度火烤20分钟(烤箱要预热10分钟),就好啦!过程忘拍了,只有成品图,凑合着看吧!

    不用油的鸡米花的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 没拍过程只有成品图

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