不用油的鸡米花 本文已影响 2.21W人 用料 鸡蛋 1个 鸡胸肉 1块 面包糠 适量 面粉 2勺 盐 1小勺 料酒 适量 生抽 1勺 孜然粉 1勺 不用油的鸡米花的做法 把所有调料腌制一下鸡肉,包括鸡蛋,放冰箱冷藏12小时,然后用面粉裹住鸡肉,再裹上面包糠,放锡铂纸上,放进烤箱开18度火烤20分钟(烤箱要预热10分钟),就好啦!过程忘拍了,只有成品图,凑合着看吧! 没拍过程只有成品图