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【冰糖山楂橙皮蒸梨】一颗梨子的秋天🍐【秋季润喉止咳】

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「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」的做法步骤图

前两周团建下水,贪凉结果就中招啦
在家躺了一周,还被叫去做了个核酸
连着两周咳嗽的厉害,就搜了些食疗的方子
自己再稍微调整了下,每天一个吃,好吃又健康
ps:这个蒸梨酸酸甜甜软软的,也是T老弟的最爱🐰

(那段时间在生病,做的时候也就没有记录,但是做法简单。就用文字描述啦)

用料  

冰糖 7颗
梨子 1个
山楂干 3-4片
橙皮 一瓣
枸杞 若干
罗汉果(可不加) 1/4个
百合(可不加) 2-3片

【冰糖山楂橙皮蒸梨】一颗梨子的秋天🍐【秋季润喉止咳】的做法  

  1. 1️⃣将雪梨削皮,上口1/4处切开
    2️⃣拿小铁勺将籽和芯挖掉。别挖透底
    3️⃣将备好的材料洗净,各1/3的材料放入雪梨中。其余的在蒸梨的小碗边摆满(蒸熟后自然会有汁水渗出,但是梨子内部放好料后可以加点水,这样蒸出来更汁水)
    4️⃣水沸,进蒸锅蒸一个小时即可

    「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」的做法步骤图 第2张
  2. 健康又好吃的蒸雪梨就做好啦~

    「冰糖山楂橙皮蒸梨」一颗梨子的秋天🍐「秋季润喉止咳」的做法步骤图 第3张

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