三汁焖锅 本文已影响 1.58W人 用料 鸡翅 4个 土豆 1个 洋葱 1个 蚝油 2勺 番茄酱 2勺 辣椒粉 1勺 虾 4只 胡萝卜 1根 红薯 1个 大蒜 4瓣 生抽 1勺 甜面酱 1勺 白糖 5克 盐 适量 三汁焖锅的做法 酱料放到一个碗里搅拌匀 土豆胡萝卜等切丁,加大蒜,摩飞料理锅先放油略微炒一下,再把腌好的肉类摆上去,中火焖10分钟左右,再加入酱汁,继续小火焖15分钟左右。