小朋友补铁佳品:卤猪肝 本文已影响 2.53W人 最近看我儿眼白有点发蓝,百度了一下好像是缺铁,赶紧给他食补起来 用料 猪肝 适量 八角 适量 冰糖 适量 花椒 适量 姜 适量 生抽 适量 盐 适量 老抽 适量 桂皮 1块 香叶 半片 大葱 半根 小朋友补铁佳品:卤猪肝的做法 猪肝洗净,切片入锅煮沸,煮至全部变色捞出 把锅洗净倒入清水,加入所有配料煮沸 猪肝捞出后用清水反复洗干净后倒入煮沸的佐料水中 加入生抽老抽盐……煮半个小时 出锅给小朋友当零食吃,小朋友还不错,一次吃了两三片,吃不完的可以用保鲜袋装起来,冰冻保存