清炒菌菇莴笋(清淡营养) 本文已影响 1.96W人 莴笋味道清新,茎叶中含有大量天然叶酸,富含维生素和矿物质,可刺激消化酶分泌,增进食欲。 用料 莴笋 半根 秀珍菇 2朵 口蘑 5朵 盐 适量 姜 两片 蒜 四瓣 清炒菌菇莴笋(清淡营养)的做法 1. 准备材料,切片。 2. 热锅冷油,把蒜姜爆香,加入切好的菜一起翻炒。 3. 加盐和少量香油调味,出锅啦,清淡鲜美有营养。 小贴士1. 调料只有油和盐,口蘑起到了增鲜的作用。