卷心菜咖喱鳕鱼 本文已影响 1.43W人 约6人份 用料 脱盐鳕鱼 500克 尖头卷心菜 1棵 罐装鹰嘴豆 400克 洋葱 1个 无糖淡奶 1罐 咖喱粉 2汤匙 卷心菜咖喱鳕鱼的做法 洋葱去皮,切成薄片。把尖头卷心菜洗净,切成薄片。脱盐鱼鱼切成块状。鹰嘴豆冲洗干净,沥干水。 锅中倒入少许葵花子油,煎一下洋葱片。放入尖头卷心菜片,盖上锅盖,小火烹饪10分钟,时不时翻动一下食材。 放入无糖淡奶、鹰嘴豆、咖喔粉和脱盐鱼鱼块。盖上锅盖,继续烹饪10分钟。品尝菜品,如有需要,可加入盐。搭配土豆或土豆泥一同食用。