燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！

糯叽叽的燕麦米，香浓的牛奶，遇上紫米的盛世红颜，高颜值又好喝，还可以养颜、补气血，减肥也可以喝，果然是绝绝紫！

用料  

燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！的做法  

1. 准备好红豆、燕麦米、黑豆、紫米。

2. 用水浸泡4个小时以上，沥干水备用。

3. 放入电饭锅里，加入没过手掌多一点的水量（比平时熬粥少一点），按“煮粥”键煮熟。

4. 加入黄冰糖，再盖上盖子焖10分钟至冰糖融化。

5. 吃的时候加牛奶搅拌就OK啦～

小贴士

如果是减肥，建议你不要加黄冰糖哦。