家常主食

红枣桂圆莲子粥

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红枣桂圆莲子粥的做法步骤图,怎么做好吃

红枣桂圆莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸

用料  

红枣 8颗
桂圆 8颗
莲子 16颗
冰糖 适量
大米 150克

红枣桂圆莲子的做法  

  1. 将大米洗净沥干后放入电压力锅内,加入洗净的A,最后加入水

  2. 盖紧电压力锅锅盖,选择菜单“粥”,烹调时间10分钟,

  3. 烹饪结束,待电压力锅自然泄压后按照个人口味加入冰糖,搅拌均匀即可

    红枣桂圆莲子粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

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