健脾养胃润肺粥

健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。

用料  

健脾养胃润肺粥的做法  

1. 准备材料，将梨用盐粒搓皮洗干净，带皮切小粒，山药去皮切小粒

2. 取砂锅炖锅，将材料倒入锅中，加适量水开始慢煮。

3. 待到粥快煮好时，加入适量冰糖，不加粥也有些许甜味。（冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛，有很强的药理作用）

4. 这样就熬好了健脾润肺粥，适合秋冬干燥季节食用。