家常主食

虾仁🍤鸡胸肉🐔芝士焗饭

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虾仁🍤鸡胸肉🐔芝士焗饭的做法步骤图

用料  

3碗
妙可蓝多芝士 30克
虾仁 35克
洋葱 1个
豌豆 20克
番茄 2个
鸡胸肉 1块
冬笋 半个

虾仁🍤鸡胸肉🐔芝士焗饭的做法  

  1. 将鸡胸肉切丁,放入料、黑胡椒粉、盐,生粉搅拌腌制半小时左右

  2. 番茄开划开表皮后放入水中煮至皮翘可剥皮,冬笋、豌豆均焯水捞起备用

  3. 起油锅,分别将新雅半成品虾仁、鸡胸肉入锅滑炒,至表面发白出锅。

  4. 将番茄、冬笋、洋葱切丁,入热油锅煸炒后出锅备用

  5. 将热米饭铺入餐具,依次铺上虾仁🍤,鸡胸肉🐔、第一层芝士;然后铺放煸炒好的番茄、冬笋、洋葱,再铺第二次芝士;最后用小豌豆表面编排各自喜欢的造型。

    虾仁🍤鸡胸肉🐔芝士焗饭的做法步骤图 第2张
  6. 烤箱预热10分钟后放入铺好食材的餐盘。1,5分钟上下管一起烤,2,3分钟下管烤,3,3分钟上管烤。这样反复2次,一共20分钟搞定

    虾仁🍤鸡胸肉🐔芝士焗饭的做法步骤图 第3张
  7. 香喷喷的焗饭出炉啦✌️

    虾仁🍤鸡胸肉🐔芝士焗饭的做法步骤图 第4张

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