超简单低卡时蔬鸡蛋炒饭

周末的早上，居然7点就醒了！
约好的懒觉呢？
难道非的在上班的日子和床纠缠？
服了自己。
还是起床，
做早餐吧。
今天吃时蔬鸡蛋炒饭！

用料  

超简单低卡时蔬鸡蛋炒饭的做法  

1. 准备鸡蛋🥚X2个，隔夜米饭，菠菜切段，胡萝卜🥕切丁，荷兰豆，玉米，青豆适量。

2. 鸡蛋打碎，放入少量海盐，十三香粉，蔬之鲜。打散成鸡蛋液。

3. 锅烧干，倒少许油。油热后倒入鸡蛋液，翻炒。

4. 鸡蛋炒熟后，放入青豆，胡萝卜，玉米粒，荷兰豆，炒熟后放入菠菜，因为菠菜熟的很快。

5. 菠菜6分熟的时候放入米饭小火翻炒。用小火！小火！

6. 老抽酱油加少许水，倒入锅中翻炒，加入少许白糖（不喜欢的可以不加），十三香粉（或五香粉/胡椒粉），加入少许蒜蓉辣椒酱（不喜欢可以不加，加少许盐），最后放入蔬之鲜。

7. 二米饭，蔬菜，鸡蛋，满满的正能量！

小贴士

1.米饭最好是隔夜的。
2.炒饭之前把米饭打散，不能是结块的。
3.炒饭要用小火！小火！小火🔥！