家常主食

超级无敌简单的低脂营养燕麦饼

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超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法步骤图

因为使用了黑麦,所以看起来颜色比较深~😁

用料  

燕麦 120克
鸡蛋 1个
全麦粉 20克
米粉/荞麦粉 30克
牛奶 100克左右
蜂蜜 10克
橄榄油 10克
朗姆 10克
各种坚果 适量

超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法  

  1. 食材合影

    超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法步骤图 第2张
  2. 加入除坚果和牛奶外的食材,搅匀

    超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法步骤图 第3张
  3. 加入牛奶和坚果,搅匀

    超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法步骤图 第4张
  4. 分成小饼饼~

    超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱上下火190℃ 25-30分钟即可~美味健康又营养!

    超级无敌简单的低脂营养燕麦饼的做法步骤图 第6张

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