蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮

用料  

蔬菜鸡蛋饼白菜胡萝卜玉米面杂粮的做法  

1. 胡萝卜擦丝切碎，白菜切碎，
   加入玉米面、两个鸡蛋、一点盐，
   加点水搅拌均匀。

2. 电饼铛提前预热，不用加油，
   把面糊倒入电饼铛，烙熟即可。

3. 今日晚餐:
   草莓，
   蔬菜汤=紫菜+木耳+豆腐+西红柿+鸡蛋，
   蔬菜饼=白菜+胡萝卜+玉米面+鸡蛋，
   电压力锅水煮黄豆和花生。

小贴士

低卡不长肉，你也来试试吧。