五分钟快手鸡蛋三明治 本文已影响 2.14W人 特别方便的早餐,低脂有营养 用料 鸡蛋 2个 杂粮面包 2片 紫甘蓝 一丢丢 番茄 半个 芝士 1片 五分钟快手鸡蛋三明治的做法 简单的配料 鸡蛋放紫甘蓝打散,然后小火煎蛋饼 鸡蛋煎好晾凉 芝士再铺一层番茄,再把放凉的蛋饼摆上去,另一片面包盖上,保鲜膜一拉,完美^_^ 步骤简单,营养丰富又低脂,试试吧