能量三明治 本文已影响 1.81W人 每次早上吃到它,就幸福的要死,立馬能打怪獸了,有沒有!!热热酥酥的三明治,香滑的花生酱,软软的半凝固的简单一口下去各種口感!无油的煎蛋又健康 用料 三明治 花生酱 芝士片 鸡蛋 能量三明治的做法 完全热锅,放面包,烤双面 面包上涂花生酱 把锅里的面包屑弄干净 关火,丢鸡蛋,早上刷完牙洗完脸,涂好紧肤水,正好蛋是半凝固,满满的软磷脂 小贴士因为家里的锅材质特殊,可做烤箱,所以无火煎蛋一般的鍋子还是没法尝试