牛扒三明治 本文已影响 6K人 早餐的时候特别喜欢吃三明治,有肉有蔬菜,营养全面。最关键的是,简单快手。 用料 吐司片 2片 牛扒 1片 沙拉酱 适量 黄瓜 1小截 胡萝卜 1小段 牛扒三明治的做法 准备好原材料。黄瓜和胡萝卜都去皮切成小条。 水开之后放入胡萝卜,焯熟。 吐司片用东菱小烤箱加热,180摄氏度,8分钟。 吐司片烘烤期间把牛扒煎好,并切成条。 加热好的吐司片放在保鲜膜上面,先铺上胡萝卜,挤上沙拉酱。 接着铺上牛扒条。 紧跟着铺上黄瓜条。 最后盖上另一片吐司片。用保鲜膜把它们包起来。 定型之后用刀切开即可。