蟹柳土豆泥三明治
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是为了家里吃不完的一大包蟹柳🙄
和快过期的一大包吐司
但是家里一点蔬菜都没有了只有万能的土豆
幸好味道还不错
用料
土豆 | 2个 |
沙拉酱 | 按口味添加 |
鸡蛋 | 5个 |
蟹棒 | 8根 |
全麦吐司 | 6片(每份两片,可按喜好增加) |
黑胡椒 | 按口味适量 |
盐 | 按口味适量 |
牛奶 | 200ml(一袋) |
黄瓜胡萝卜番茄 | 可按喜好添加 |
蟹柳土豆泥三明治的做法
蟹柳取出化冻。
土豆削皮,切成硬币厚度的小块(为了熟得快),加50-80ml的牛奶,然后放入微波炉高火加热2分钟,取出看一下是否能用筷子戳进去。
趁微波炉工作,把蟹棒撕成蟹柳,备用。
取出加热后的土豆泥,再加等量牛奶,搅拌,高火加热两分钟,用勺子压成土豆泥,搅拌至牛奶完全被土豆泥吸收,然后加入沙拉酱和黑胡椒粉,拌匀,备用。
微波炉第二次工作,把鸡蛋打散备用。
在蛋液中加入剩余的牛奶,黑胡椒和少许盐,搅拌均匀。
在锅中放少量植物油,晃动使其均匀铺在锅底,烧热然后加入蛋液,做一个可爱的蛋饼🤓,其实炒散也可以用,就是码的时候容易掉。
在吐司上抹匀沙拉酱,按你喜欢的方式把配料码进去,用保鲜膜包起来,把空气压一下,再用刀切开,方便好吃的三明治就完成了。
注意蟹柳摆放最好和切的方向垂直,这样不容易洒出来。
小贴士
1.制作土豆泥也可以按常规的去煮,但是微波炉会比较快,加牛奶也比较香,就是一次微波时间不要太长,因为液体容易顶开盖子。
2.蛋液里加牛奶,蛋饼会更嫩。
3.能打蛋饼最好还是打蛋饼,炒蛋真的好容易掉出来。
4.蟹柳摆放最好和切三明治的方向垂直,这样不容易掉出来。