春秋干燥,容易上火、嗓子疼,
喝杯梨汤吧!
用料
雪花梨 | 1个 |
黄冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
川贝母(粉)(可不放) | 适量 |
干百合(可不放) | 适量 |
红枣 | 5颗 |
冰糖川贝雪梨汤的做法
雪花梨洗净,去皮
切成小块
准备好黄冰糖、百合干、川贝母、莲子和红枣
所有材料和水一起放入锅(我用的养生壶)里
开锅后,中火煮半个多小时就可以了
煮1个小时左右,梨汤会变成浅黄色
润肺止咳、去火!
小贴士
1、也可以不加川贝母、莲子和百合
2、莲子怕苦,提前泡软,去除莲子心(我没去除)
3、还可以加入枸杞子、银耳等
4、根据火力调整煮的时间