降火清毒苹果苦瓜汁 本文已影响 6.05K人 用料 苦瓜 1根 苹果 1个 蜂蜜 1勺 降火清毒苹果苦瓜汁的做法 苦瓜苹果各一个。 苦瓜切开去掉里面的白瓤。 清水烧开滴两滴油,倒入切好的苦瓜小块,焯水1分钟。苦瓜变绿后即可捞出。 过两次凉水,用冷水泡一下。 将苹果去皮切块与苦瓜一起放入搅拌机,加入1勺蜂蜜,再加些冷饮用水。 搅拌成汁。 过滤掉果蔬渣。 就可以喝啦!