生酮 莓果汁 本文已影响 7.85K人 莓果汁可以一定程度上缓解想喝果汁的想法，一大杯浓稠果汁碳水含量5-10克不等，但也不能喝多哈～ 用料 某宝买的冷冻莓果（推荐蔓越莓、草莓和野生蓝莓，树莓和黑莓籽打不碎，有些影响口感，一般500克20块左右） 100克 水 500ML 甜菊糖粉 可以自己尝一下～莓果比较酸，可以多加一些 生酮 莓果汁的做法 全部材料用料理机搅打2分钟树莓和黑莓可能需要过滤一下～
