“三黑”豆浆 本文已影响 7.88K人 常喝可以黑发哦，食材可根据稠稀自行调整 用料 黑豆 30克 黑米 30克 黑芝麻 30克 饮用水 1000毫升 糖 可加🉑️不加 “三黑”豆浆的做法 黑豆、黑米提前一晚饮用水泡发，黑芝麻炒熟豆浆更香醇 全部食材加入破壁机里，加入1000毫升饮用水，选择“浓豆浆”功能键 半小时后，一碗香醇浓郁的三黑豆浆糊就OK了，再配上煎蛋🍳、面包🍞，沙拉🥗，早餐轻松搞定
