枸杞豆浆——健康养生豆浆 本文已影响 3.04W人 枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。早餐喝杯枸杞豆浆别忘了哈… 用料 黄豆60克 枸杞10克 红枣5颗 水适量 枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法 准备好所有材料,洗净备好。(枣去核) 所有材料一起放入豆浆机,隔夜浸泡一晚,早上起来就可以打开豆浆机按五谷豆浆键,该干嘛干嘛去吧……