黑米青豆糊 本文已影响 2.01W人 家里买了破壁机在看菜谱的时候看到了这道配方,黑米青豆都有养肝明目的功效。此为3人量。 用料 黑米 100g 牛奶 250ml 青豆 180g 白糖 适量 黑米青豆糊的做法 黑米提前浸泡2小时因买的散装冷冻青豆也拿水浸泡了下 所有材料放入破壁机米糊键6分钟(根据自家机器确定功能键及时间) 完成饱腹感十足