青柠沙棘冻茶
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减肥期间的饮料,每天补充维C。说是茶,其实里面没有茶,是苏打水
用料
青柠 | 3个 |
沙棘原浆 | 100ml |
水 | 200ml |
蜂蜜 | 1勺 |
冰粉粉 | 2勺 |
柠檬汁 | 1块 |
苏打水 | 1瓶 |
青柠沙棘冻茶的做法
这一步做沙棘果冻,我买的沙棘原浆,也可以用沙棘果汁,就不用稀释了,没有冰粉粉的用白凉粉,吉利丁片都行
把沙棘原浆加水稀释好了之后,倒进锅里煮开,放冰粉粉,搅拌3分钟就可以了。冷却之后放冰箱
我是晚上放进冰箱,早上拿出来,已经凝固了,搅碎放进杯子里面。
切3个青柠,去籽捏一下放进瓶子里面,我平时冻有柠檬汁块,我就直接放进去,没有切几片放进去也行,一勺蜂蜜放进去,加入苏打水就OK了
可以享用啦,冰镇一下味道最好