炒木耳芦笋百合 本文已影响 3.12W人 用料 木耳 一把 百合 3只 芦笋 200g 盐 少量 生抽 1勺 蒜头 2粒 炒木耳芦笋百合的做法 木耳用热水泡20分钟后。焯水,水煮开后煮3分钟,把木耳倒出来切小 芦笋洗干净后用削皮刀削掉根部的丝,然后切段 百合掰开洗干净 水开后加入少量的花生油和白糖,倒入芦笋煮开后倒出来晾干水 热油后放蒜头,蒜头变黄后倒入木耳翻炒3分钟左右 倒入百合继续炒,炒至百合变色后倒入芦笋,放少量的盐和生抽翻炒均匀就可以了