儿童营养搭配 本文已影响 1.51W人 为了让小孩不挑食，只能尽我所能，让小孩水果蔬菜一起吃 用料 西兰花 适量 胡萝卜 适量 猪肉 适量 面 随意 葱花 适量 葡萄 几颗 小番茄 几颗 儿童营养搭配的做法 1.先把西兰花用开水和胡萝卜烫过各用，再用油把西兰花炒(可以加适量酱油和蚝油)装盘摆好2.把面也烫开，放中间3.油下锅把肉给炒了，加上胡萝卜粒，炒时尽量味道调闲点，淋在面上面才有味道4.摆上水果，搞定营养搭配 同上
